פתיחת הלב

 

סידרה זו מתמקדת בצ'אקרה של הלב - תירגול של הקשתות לגב יעזור לנו לפתוח את הלב פיסית ונפשית - להיפגש עם הרגשות ששוכנים בתוכנו ולהסכים לחיות את החיים בעוצמה 

שיעורים בסידרה-

1. הקשתות למתחילות

2. הסבר ודגשים בנוגע להקשתות

3. הקשתות בסיסיות

4. הקשתות על הקיר

5. עלייה לגשר 

6. הקשתות להריון (עבודה זהירה ועדינה יותר)